Életem első aranyérmét az általános iskolában (12 évesen) ugyan magasugrásban szereztem. Az igazi versenysportom azonban a sízés lett, hiszen a Széchenyi-hegyen laktam…
Síversenyzés: 1952–1969
Hétszer nyertem ifjúsági országos bajnokságot, ebből 3 egyéni arany (sífutás, síugrás, északi összetett).Felnőttként ötször nyertem egyéni országos bajnokságot északi összetettben, valamint egyszer – egyszer ezüst- és bronzérmet(1960–1966).
Edzői munkám: 1971–1979
A Budapesti Honvéd síugró szakágának voltam edzője. Edzői tevékenységem kezdetén a legjobb versenyzőm 4. volt a rangsorban, a pályafutásom végén már az első hat helyezett honvédos versenyző volt a magyar ranglistán. Más sikeres sportágak edzőivel való konzultációk eredményeként új alapokra helyeztem a felkészülést. Legjobb versenyzőim, Gellér Gábor és Fischer László kiemelkedő eredményeket értek el nemzetközi versenyeken. Később (1976 és 1979 között) a síugró válogatott szakvezetője voltam.
Síszakedzői diploma: 1981–1985
A Testnevelési Főiskolán síszakedzői diplomát szereztem. A közel 90 oldalas diplomamunkám címe: A síugráshoz szükséges képességek és azok részletes tárgyalása. Ma is megtalálható a TF könyvtárában.
Síoktatói munkám: 1980 –
Síoktatóként a 40. síszezonomon segítem tapasztalataimmal a hozzám hűséges tanítványaimat. Pályafutásom során kilenc országban több mint 7500 tanítványommal sikerült megszerettetnem és oktatnom ezt a rendkívül összetett mozgást. Tapasztalatom összefoglalásaként jelentettem meg a:„Mitől fordul a sí”című könyvemet.(1989) Kezdőknek haladóknak, illetve síoktatóknak. Egyébiránt hat óra válogatott videó anyagot készítettem a legjobb tanítványaimról.
Hegymászás: 1984–2003 (46–65 éves korom között másztam és operatőrként filmeztem).
Egy 8000-es, egy 7000-es, négy 6000-es, nyolc 5000-es csúcsra sikerült feljutnom.
1984:Elbrusz(5642 m), Kazbek(5047 m) és lesízés!(Grúzia, Kaukázus)
1986:Mt. Kenya Nelion(5188 m); Batian* (5199 m) Kenya,
Kilimandzsáró (5885 m) új úton,* jégfalon keresztül, (Tanzánia)
1987: Nevada Pisco(5875 m)Chopiqualcy* (6352 m),Huascaran Sur (6678 m)
Huascaran Nors* (6555 m).Valamennyi csúcs Peruban található.
1990:Cho-Oyu *(8201 m) oxigénpalack nélkül, 52 évesen(Tibet,Himalája);
Magyar korrekord (a mai napig)
1992:YosemiteValley(USA) film készítése, kötélről
1994: Mt. McKinley(6194 m)lesízés,film készítése(Alaszka USA).
2001:Aconkagua (7000 m) Argentina (csípőprotézissel 63 évesen)
2003: Thungurahua(5000 méter után egy működő vulkán miatt visszafordultunk)
Chimborazon 5500 méterig, jégmászás (Ecuador Dél-Amerika)
Quatratlon Gála: 1990–2013
Ötletgazdaként szerveztem, rendeztem és vettem részt azon az összetett versenyen, amelya négy alapképességet méri. (Állóképesség, erő, gyorsaság, ügyesség) pontverseny korhendikeppel. Barátok és magyar sportcsillagok számára rendezett versenyen 24 év alatt 97 sportcsillag tisztelte meg a gálát. Többek között 21 sportágból 24 olimpiai bajnok, 30 világbajnok, 31 olimpiai ésvilágbajnoki érmes, illetve Európa-bajnok, 6 Davis-kupa teniszjátékos vett részt a versenyeken.Néhány név a résztvevők közül:Balogh Gábor,Benedek Tibor, Czene Attila,Cseh László, Erdei Zsolt, Fábián László, Güttler Károly, Gyurta Dániel, Kolonics György, Kovács Ágnes, Kropkó Péter, Majtényi Szabolcs, Nébald György,Rózsa Norbert,Pulai Imre,Sárfalvi Péter, Storcz Botond, Vajda Attila, Vaskúti István, Vereckei Ákos, Taróczy Balázs, Zubor Attila, Zsivoczky Attila.
Megszállottak Klubja: 1991 –
Alapítóként a kezdetektől, illetve 2004 és 2012 között az elnökségnek is tagja voltam.
Újságírás: 2006 –
2006 óta tagja vagyok az APIS és a MSUSZ szövetségének. Ez idő alatt több mint száz írásom jelent meg. Tudósíthattam a US OPEN-ről, a Roland Garrosról, és Wimbledonból. Tenisz szakíróként 26 cikket írtam, s 47 interjú alannyal készült beszélgetésem jelent meg írott formában. Többek között Roger Federerrel, Balzsay Károllyal,Balogh Gáborral,Bessenyei Péterrel, Berki Krisztiánnal, Cseh Lászlóval, Erdei Zsolttal, Erőss Zsolttal Gyurta DániellelIllés Bélával, Kovács Katalinnal, Kis Gergővel, Pajor Kornéllal, Storcz Botonddal, Sidi Péterrel, Talmácsi Gáborral,Vajda Attilával,Hosszú Katinkával, Babos Tímeával, Szilágyi Áronnal, Baji Balázzsal, Dr. Mocsai Lajossal. Riportot készítettem Egerszegi Krisztináról, Papp Lászlóról Roger Federerről és Szeles Mónikáról.
Szenior–Masters sport: 1978 –
40évesen kezdtem az aktív sportpályafutásom után újra rendszeresen sportolni. Az aranyjelvényesekkel az olimpiáért mozgalommal kijutottam a moszkvai olimpiára. Az időben 53 évesen 1óra 34,20-ra futottam fél maratonit. Sok tömegsport rendezvényen vettem részt. A mai napig foglalkozom sí, snowboard, és sífutás oktatásával.Futok, (76 évesen 29.35 – re futottam 5000-t). Részt vettem 2015-ben, 2018-ban, és 2019-ben a Jeruzsálem maratón 10 kilométeres távján, ahol a korosztályomban 3. helyezést értem el. Úszok, kerékpározok, teniszezek, sízek, evezek, snowboardra állok, 80 évem felett is. Van egy-egy Concept 2 evezős ergométer gépem, amelyen egy héten négyszer edzek (például 4×5 percet vagy 4×10 percet egy – egy alkalommal. A városban jelenleg is motorral (SW SUZKI 650) közlekedem. Valójában 2012 óta nem időskori egészségfenntartó sportolást végzek, hanem edzéseket – hetente 4 – 6 alkalommal.
Egészség és életmód előadások: 2000 –
A Testnevelési Főiskolán és más iskolákban szerzett ismereteim/tapasztalataim segítségével előadásokat tartok általános és középiskolai tanulóknak az életmód vezetés, illetve az életmódváltás fontosságáról. Az előadásaimat a korábban készített filmanyagokkal igyekszem színesíteni.